Verde, Susan / Reynolds, Peter H.
De los creadores de "Yo soy yoga", "Yo soy paz" y "Yo soy humano", llega esta celebración del amor en todas sus formas. Partiendo del mindfulness y el cultivo del bienestar, "Yo soy amor" nos invita a bucear en nuestro interior cada vez que estemos asustados, enfadados, heridos o tristes. Si una tormenta empieza a gestarse dentro de nosotros y el cielo se oscurece, el poder transformador del amor conseguirá que la luz fluya de nuevo. Incluye posturas de yoga para abrir el corazón y una meditación guiada.
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