Búsqueda de Superación personal

2782 resultados

Superación personal
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  • Complacer
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    Clayton, Ingrid
    La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicóloga clínica experta en recuperación de trauma complejo llega esta guía poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo s...

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  • Amiga, sepárate ya
    Amiga, sepárate ya
    Herrera, Coral
    Escapar de las relaciones que lastiman es darle paso a la revolución amorosa, en la que aprendemos a ser leales a nosotras mismas y afrontamos, sin temor y con autocompasión, que ya no somos felices en esa relación.¿Cómo le digo que me quiero separar?, ¿qué hago para reinventarme y disfrutar de mi tiempo libre?, ¿algún día volveré a sentirme disponible para el amor y la intimid...

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  • Yo no creo en la astrología
    Yo no creo en la astrología
    Silverman, Debra
    Una guía fresca, irreverente y profundamente reveladora para comprenderte a través de los elementos de tu carta astral, aunque no creas (todavía) en la astrología.¿Y si la astrología no fuera cosa de «creer», sino de conocerte de verdad?Durante años, Debra Silverman repitió lo mismo: «Yo no creo en la astrología». Hasta que su propia carta astral le reveló verdades que nadie má...

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  • No lo dejes para mañana
    No lo dejes para mañana
    Dial, Rob
    El trabajo de Rob Dial ha ayudado a millones de personas a transformar su mentalidad y alcanzar sus metas. Al leer este libro, sabrás exactamente cómo crear la vida que siempre has querido.Hal Elrod, autor del bestseller Mañanas milagrosasRob Dial, presentador del pódcast The Mindset Mentor y creador del método Level Up, revela la ciencia detrás de la concentración y la motivac...

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  • Vende como espía
    Vende como espía
    Hurewitz, Jeremy
    Tu misión:persuadir.Tu activo más valioso:la conexión humana.Gracias a su experiencia y a sus conexiones con exagentes del FBI, la CIA y otros organismos de inteligencia, Jeremy Hurewitz, reconocido experto en seguridad y ventas corporativas, ofrece estrategias y maniobras que cualquiera puede emplear para vender ideas improbables, establecer relaciones e incluso convencer al m...

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  • Cuentos para curar el alma: Omnibus
    Cuentos para curar el alma: Omnibus
    Espinosa, Albert
    Hay historias que te cambian para siempre y aquí las tienes todas.Por primera vez, en un solo volumen, todos los cuentos de Albert Espinosa en una maravillosa edición ilustrada y en tapa dura.Desde 2018, los relatos de Albert Espinosa han emocionado a cientos de miles de lectores. Ahora, por primera vez, un único volumen reúne todos esos cuentos, maravillosamente ilustrados, in...

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  • No lo pienses tanto
    No lo pienses tanto
    Nguyen, Joseph
    ¿Y SI DEJARAS DE DARLE VUELTASA LA TOMA DE DECISIONESY CONFIARAS EN TI DE NUEVO?Tu cerebro está hecho para sobrepensar al momento de tomar decisiones, no porque haya algo mal contigo, sino porque te importa elegir la opción correcta.Si alguna vez te has sentido perdido ante la toma de una decisión, atrapado en un espiral infinito de “¿y si...?”, incapaz de dejar de analizar cad...

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  • Más hábitos, menos dramas
    Más hábitos, menos dramas
    Lozano, César
    Tal vez no necesitas otra persona que te salve… tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan.En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo.Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cad...

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  • Líder estóico, El
    Líder estóico, El
    Sellars, John / Stead, Justin
    Domina los principios fundamentales del estoicismo para convertirte en un líder ético, sabio y resiliente.En medio del caótico juego de intereses, la presión competitiva y el atractivo del éxito fugaz, es vital recurrir a la sabiduría atemporal de las filosofías antiguas.El líder estoico explora las meditaciones y enseñanzas clave de gestión, tal como las impartieron los antigu...

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  • ¡Habla!
    ¡Habla!
    Dale Carnegie Training,
    Aprenderás a vencer el miedo y sentirte seguro al hablar en público, a proyectar una imagen positiva y a comunicar con naturalidad, claridad e impacto. Repleto de historias reales y consejos de grandes personalidades y expertos en oratoria, tiene el sello de calidad de Dale Carnegie.Los principios de este libro te ayudarán a entender que, más allá de cualquier truco, la mejor m...

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  • ¡Manos a la obra!
    ¡Manos a la obra!
    Tracy, Brian
    En ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más importantes para realizarlas de inmediatoHoy en día contamos con todas las herramientas para hacer cada vez más sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradójica, el desafío de mantener ...

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  • Conecta con la motivación
    Conecta con la motivación
    Tracy, Brian
    Este libro muestra que la idea típica de la motivación como algo que va y viene es completamente inexacta. En su lugar existe un conjunto de leyes que aquí se explican a detalle y que conforman su ciencia. Y, si aplicas la ciencia de la motivación sistemáticamente en tu vida, tus sueños se convertirán en tu destino.La mayoría de las personas afirma que quiere ser exitosa y feli...

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  • Libera el tigre que llevas dentro
    Libera el tigre que llevas dentro
    Cardalda, Alba
    ¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada.Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no»...

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  • Mujer que apagó su música, La
    Mujer que apagó su música, La
    Montero, Miguel Ángel
    Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida.DESCUBRE EL FENÓMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARÁN CAMB...

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  • Vivir es un asunto urgente
    Vivir es un asunto urgente
    Puig, Mario Alonso
    Una obra imperecedera, una conversación tú a tú, un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico.Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que estos nos vean como realmente s...

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  • Microexperimentos
    Microexperimentos
    Le Cunff, Anne-Laure
    Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.La vida no es lineal, pero nos empeñamos en fijarnos metas lineales: títulos universitarios de cuatro años, planes de carrera a diez años, hipotecas de treinta años. ¿Y si pensáramos en la vida como en un gran campo de juego para la experimentación?La neurocientífica y emprendedora Anne-Lau...

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  • ¡Ya supéralo!
    ¡Ya supéralo!
    Lozano, César
    ¿Por qué te aferras a alguien que no te ama? ¿Qué ganas con discutir todo el tiempo? ¿ Quién te dijo que hacerte la víctima te garantiza obtener lo que deseas? ¡Ya supéralo! La dicha no está en quienes te rodean, ¡debes crearla!, deja de culpar a los demás de lo que no puedes resolver, ¿así, o más claro? Aléjate de las malas decisiones y transforma tu vida para ser felizCon su ...

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  • Cómo amar mejor
    Cómo amar mejor
    Pueblo, Yung
    Todo el mundo entra en las relaciones con imperfecciones y patrones negativos que bloquean el flujo del amor; pero cuando aceptas el crecimiento, la nueva armonía dentro de ti fluirá hacia tu relación.El amor llega a nuestras vidas de muchas formas: amigos, familia, pareja, pero todas estas relaciones están profundamente influenciadas por el amor que nos tenemos a nosotros mism...

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  • No es un león, es ansiedad
    No es un león, es ansiedad
    Sosa, Erica
    Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti.¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez más, me preocupo por cosas que aún no han pasado?Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la...

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  • Cansada de estar cansada
    Cansada de estar cansada
    Connolly, Jess
    Conoces el ciclo: empiezas el día ya exhausta y lo terminas derrotada, diciéndote a ti misma que las cosas mejorarán si puedes superar esta semana. Pero luego las semanas se convierten en meses, y empiezas a creer que nunca podrás parar, reducir la velocidad o tomar aire. No puedes simplemente dejarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tu familia; pero cómo dejarás de sentirte f...

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  • Heridas que no vemos, Las
    Heridas que no vemos, Las
    Aznárez, Begoña
    Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita más cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que n...

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  • Rodeados de narcisistas
    Rodeados de narcisistas
    Erikson, Thomas
    El autor de la serie de éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso...

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  • Madera de líder
    Madera de líder
    Puig, Mario Alonso
    Cómo alinear mentes y corazones para lograr lo imposible¿Escuchas esa voz interior que te invita a transformar el mundo?¿El liderazgo es un don natural, una característica del temperamen­to, un rasgo de la personalidad? ¿Es algo innato, que se posee o no se posee? El doctor Mario Alonso Puig defiende que todos tenemos grandes recursos internos para convertirnos en impulsores de...

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  • Como perros y gatos
    Como perros y gatos
    Romero, Juan Enrique
    Pistas sobre el comportamiento de perros y gatos y herramientas prácticas para conocer a nuestras mascotas y tener una feliz convivencia junto con ellas.¿El perro desciende del lobo? ¿Cuándo fue domesticado? ¿Hay que cortarle la cola? ¿Cuál es el alimento correcto? ¿Existen embarazos psicológicos en las hembras? ¿Es cierto que ve en blanco y negro? Y el gato, ¿acaso ve mejor de...

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  • Perfectamente imperfecta
    Perfectamente imperfecta
    Kano, Kalinda
    No pretendas que puedes con todo y aprende a vivir con balance.Bienvenida al juego de la vida. Tu valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija... ¡Qué agotador! Solo necesitas escucharte para comprender lo que ya sabes: eso de ser Superwoman es más tóxico que nada.Kalinda Kano lo descubrió por cuenta pro...

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  • Amigas de verdad
    Amigas de verdad
    Bayard Jackson, Danielle
    Transforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?Amigas de verdad combina psicología, ciencia y narrativa para ofrecernos una guía cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amis...

    $368.00 MXN

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  • Aprende a decir NO de una p*nche vez
    Aprende a decir NO de una p*nche vez
    Knight, Sarah
    De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo.Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir «sí» a todo y...

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  • Menos PRISA, más PRESENCIA
    Menos PRISA, más PRESENCIA
    Cerro, Mar del
    «Ser maestra no se reduce a enseñar: también es ayudar a recordar. Mar lo hace con una suavidad que reconforta en un mundo que exige demasiado. Su esencial trabajo se ha vuelto un refugio cálido para quienes nos sentimos arrasadas por la inmediatez de estos tiempos. Convertirme en su alumna y amiga me ha regalado un camino para recordar quién soy».Ashley Frangie, cocreadora de...

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  • Shuhari
    Shuhari
    Suzuki, Nobuo
    Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida que no contenga una lección; si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender»Shuhari es un antiguo concepto japonés que describe las tres etapas del aprendizaje: Shu, donde se asimi...

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  • Código no verbal
    Código no verbal
    El-Hakim López, Sonia
    El manual definitivo que cambiará tu forma de relacionarte con los demásLa importancia de la comunicación no verbal es tal que todos nosotros descendemos de aquellos primeros humanos que desarrollaron la habilidad de leer a sus congéneres. La sociedad actual, no obstante, es bastante más compleja y muchos nos vemos desbordados ante los diferentes lenguajes, reglas y estructuras...

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